退休阿姨、应届毕业生、健身达人

……
平时他们各忙各的
今年都坐进了同一条龙舟

第一次握桨，第一次听鼓
第一次和队友喊到嗓子哑

这个端午，莲花湖
看他们的龙舟“首秀”

　　随着2026年长安镇水上竞渡活动临近，各社区龙舟队正抓紧最后时间冲刺训练。乌沙社区龙舟队里，一群“首秀选手”训练格外卖力，刚退休的阿姨、刚毕业的大学生、即将读研的年轻人、常年健身的运动达人……这个端午，莲花湖，他们将上演一场“速度与激情”。

　　这是乌沙社区首次组建女子龙舟队，已经退休的麦瑞兄毫不犹豫报了名。“支持自己社区的队伍嘛。”前两年她都是在岸上看比赛、做服务工作，今年终于亲自下水。

　　麦瑞兄坦言，自己年纪大了，体力确实有些跟不上。但队友之间互相打气，儿子也会在训练结束后陪她加练。“越练越精神，退休生活都充实了。”

　　她的儿子陈境豪今年刚大学毕业，这是他的龙舟“首秀”。“纯粹是因为感兴趣才报名的，划龙舟真的很有趣。”训练很苦，要早起、要晒太阳，但他觉得值。

　　陈境豪说，他和妈妈一直有共同运动的习惯，打篮球、乒乓球、羽毛球都是常玩的项目。上大学之后，因为异地，一起运动的机会变少了。

　　“这次能和妈妈一起训练、一起比赛，特别珍惜。”经过一段时间的训练，他的体形也发生了明显变化，脂肪转化为肌肉，整个人结实了不少。

　　李苑滢的父亲是社区男子龙舟队的“老将”，连续参赛好几年。今年其父亲选择退居幕后，把桨交给了女儿。“我爸第一年因为伤病没上，后面参加了两届，今年他鼓励我也来体验一下。”

　　“今年9月我就要去香港读研究生，趁着这个假期来体验龙舟，觉得真的来对了！”李苑滢坦言，这一段时间，她感受到队员们彼此信任、步调一致的默契，也读懂了龙舟精神里坚持与拼搏的意义。

　　队里年龄跨度大，有老有少，起初大家互不熟悉，靠着统一的口号慢慢磨合，动作齐了，心也齐了。入队后，她还意外遇到了初中同学，没有提前约定，却在队里重逢，“这也算是一种缘分。”

　　同样是第一次参赛的，还有乌沙社区男子龙舟队的戴民添。他平时有健身、打网球的习惯，但一直没有接触过水上运动。今年看到身边人参赛热情高涨，被集体氛围所感染，决定报名加入。

　　“训练确实很辛苦，但大家一起划的时候，那个氛围太燃了，自己也很振奋。”戴民添说，即便平时有运动习惯，面对龙舟专项训练，体能还是有点跟不上。他选择在一次次的训练中慢慢突破，逐步适应强度。

　　戴民添告诉记者，全队每周训练六次，但大部分队员晚上还会自发加练。长时间户外训练让他的皮肤晒得黝黑，他笑着说：“晒就晒吧，划得开心最重要。”

乌沙社区男子龙舟队

鼓手：蔡镇超

舵手：许浩荣

划手：梁润昌、陈立斌、蔡锦彪、陈荣杰、戴顺华、戴民添、陈建均、李伟贤、陈俊邦、李永平、戴钰豪、陈境豪、蔡耀锟、蔡子烽、陈正川、李嘉明、李俊威、蔡鸿钧、蔡镇轩、陈慧业、陈咏豪、蔡泽高、戴毅新、张宇亨

乌沙社区女子龙舟队

鼓手：蔡淑贞

舵手：郭艳森

划手：敖欣怡、李晓桐、陈雪芬、李丽娟、麦瑞兄、陈钰祯、戴芷君、陈颖仪、蔡乐儿、李苑滢、蔡凤兴、蔡秀云

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■　摄影/占有兵

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